แค่ได้กลิ่น... ก็เสี่ยง! "มะเร็งปอด" โรคที่ไม่ไกลตัว

แค่ได้กลิ่น... ก็เสี่ยง! "มะเร็งปอด" โรคที่ไม่ไกลตัว

ในหลายพื้นที่สาธารณะ เรายังพบเห็นผู้สูบบุหรี่อยู่เป็นประจำ แม้ไม่ได้ตั้งใจ แต่กลิ่นและควันจากบุหรี่สามารถลอยไปถึงคนรอบข้างได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นในสวนสาธารณะ หรือแม้แต่ภายในบ้าน

หากคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ในพื้นที่ปิดหรือไม่มีการระบายอากาศที่ดี คนรอบข้างก็มีความเสี่ยงรับควันบุหรี่มือสอง ซึ่งอันตรายไม่แพ้การสูบเอง

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิด "มะเร็งปอด" มีหลายปัจจัย เช่น

• - การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของมะเร็งปอด มากถึง 80–90% ของผู้ป่วย ทั้งผู้สูบเอง และผู้ที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง
• - สารก่อมะเร็งในสิ่งแวดล้อม คือ มลพิษทางอากาศ
• - การสัมผัสแร่ใยหิน, ก๊าซเรดอน, สารเคมีจากโรงงาน
• - พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเคยป่วยเป็นมะเร็งปอด ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น
• - โรคปอดเรื้อรัง เช่น วัณโรค หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• - วิถีชีวิตและอาหาร การรับประทานอาหารที่ไขมันสูง ผักผลไม้ไม่เพียงพอ และขาดการออกกำลังกาย

*สรุปง่าย ๆ ปัจจัยเสี่ยงหลัก คือการสูบบุหรี่ แต่แม้ไม่สูบ ก็ยังมีโอกาสเป็นได้จากมลพิษ พันธุกรรม หรือโรคประจำตัว

อาการเริ่มต้นของ "มะเร็งปอด" (มักไม่ชัดเจน!)

ทำให้หลายคนมักตรวจพบเมื่อโรคลุกลามแล้ว แต่สัญญาณเตือนที่ควรสังเกต ได้แก่

• ไอเรื้อรังนานหลายสัปดาห์ หรือไอมีเสมหะปนเลือด
• หายใจติดขัด หอบง่าย หรือมีเสียงวี๊ด
• เจ็บแน่นหน้าอกเวลาหายใจหรือไอ
• เสียงแหบโดยไม่ทราบสาเหตุ
• น้ำหนักลด หรือเบื่ออาหารโดยไม่ตั้งใจ
• เหนื่อย อ่อนเพลียผิดปกติ

การป้องกันโรคมะเร็งปอด

• เลิกสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่
• หลีกเลี่ยงฝุ่นและสารเคมีอันตราย
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ตรวจสุขภาพปอดเป็นประจำ

หากมีความกังวลใจ หรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด เช่น สูบบุหรี่ มีประวัติในครอบครัว หรือมีอาการผิดปกติที่ปอด แนะนำ ให้มาพบแพทย์เพื่อประเมินอาการอย่างเหมาะสม